TRAINING-POP
TRAINING-POP
« Prévention, Optimisation, Préparation »
TRAINING-POP se décompose en trois pôles. Pour l'ensemble de ces pôles, des outils sont mis en place pour vous accompagner.
TRAINING-POP proposes de multiples services dont les principaux sont:
-
la prise en charge du sportif en:
-
préparation physique
-
réathlétisation
-
-
l'accompagnement des clubs en "consulting":
-
sur de la thématique physique
-
sur l'utilisation des outils vidéos et statistiques
-
*Chaque projet est différent, ce pourquoi je vous invite à prendre contact avec moi pour développer votre réflexion et les perspectives de travail ensemble. Et ainsi pouvoir réaliser un devis sur mesure.
services
PERFORMANCE
Séance individuelle
Mise en place de séances individuelles ou en duo dans un but de:
-
Préparation physique (développement physique, prophylaxie,...)
-
Réathlétisation
-
Analyse de profil: batterie de tests adaptés à l'activité pour connaitre vos capacités à l'instant "T"
Séance COLLECTIVE
Mise en place de séances en groupe/sur un collectif dans un but d'amélioration de la performance
-
Préparation physique (développement physique, prophylaxie,...)
-
Réathlétisation
-
Analyse des profils de votre équipe: batterie de tests adaptés à l'activité.
SUivi à distance
Mise en place d'un suivi à distance sur mesure (thématique, durée, nombre de séances, nombre de semaines, suivi,...)
-
Preparation physique
-
Réathlétisation
-
Nutrition
Possibilité de réaliser un travail à distance : programme à distance avec un suivi vidéo en direct sur une partie ou la totalité des séances
"CONSULTING" STAFF
Accompagnement des staffs sur les choix liés à la performance:
-
Préparation physique (planification; séances...)
-
Analyse vidéo
-
Statistiques
BIEN-ÊTRE
BIEN-être
L'accompagnement individuel dans le cadre du bien-être (remise en forme suite à des problèmes de santé, perte de poids ou tout simplement pour son bien-être).
Mise en place : seul ou groupe en fonction des objectifs.
Localisation : À votre domicile ; en extérieur
Possibilité de réaliser un travail à distance : programme à distance ou séance vidéo suivi en direct
INTERVENTION EN ENTREPRISE
J'accompagne les entreprises dans le cadre du bien-être au travail pendant les pauses du midi ou après les journées de travail.
La durée des séances peut varier de 30 et 60 minutes.
Les thématiques:
-
Circuit training
-
Séance de stretching