PRESTATIONS

 

"Votre objectif devient notre objectif !"

Pour l'atteindre je vous proposerai une formule adaptée en fonction de votre niveau, de ce dont vous avez besoin et de vos attentes.

Ci-dessous vous trouverez l'ensemble de mes champs d'interventions.

CHAMPS D'INTERVENTIONS

PRÉPARATION PHYSIQUE

ANALYSE PROFIL

REATHLETISATION

NUTRITION

ANALYSE VIDÉO - 

STATISTIQUES

PROGRAMME À DISTANCE

PRÉPARATION PHYSIQUE

REATHLETISATION

NUTRITION

 
 
 

PROGRAMME À DISTANCE

 

ANALYSE PROFIL

 

ANALYSE VIDÉO - STATISTIQUES

 

Pour atteindre un objectif sportif chaque individu/sportif doit se préparer comme il se doit, qu’il soit amateur ou professionnel.

Je vous propose un accompagnement sur-mesure pour vous accompagner de la meilleure des manières afin d’atteindre vos objectifs tout en prenant en compte vos contraintes personnelles.

Il s’agit de la prise en charge d’un sportif après un évènement traumatisant, cette prise en charge commence dès la survenue de l’évènement.

L’objectif est de vous accompagner afin de réduire au maximum votre perte de capacité physique. L’accompagnement se déroule pendant toute votre prise en charge médicale (Kinésithérapie, Osthéopathie) jusqu’à votre retour à la compétition.

Mon rôle est de vous accompagner de la meilleure des manières jusqu’à atteindre votre niveau compétition initial.

L’axe nutritionnel est un élément important pour la réussite de vos objectifs sportifs.

Que ce soit dans le cadre de la perte de poids, de la prise de masse, dans la préparation d’une compétition ou dans la récupération post-compétition.

Je mettrais en place un suivi nutritionnel sur plusieurs jours afin de connaître vos apports et de les mettre en relation avec vos dépenses. A l’issue de celui-ci, un rééquilibrage alimentaire sera proposé.

Vous êtes un sportif professionnel ou un sportif débutant et vous souhaitez combler un déficit ou améliorer vos capacités physiques en gardant votre autonomie alors le programme à distance est adapté pour vous.

Les programmes sont propres à chacun et adaptés en fonction de vos capacités, vos objectifs, de votre matériel (salle de sport ou à domicile) et du temps que vous êtes prêts à y consacrer.

L’analyse de profil consiste à passer une multitude de tests physiques pour définir le profil physique de votre sportif. L’objectif de l’analyse de profil physique est de pouvoir obtenir des valeurs sur les performances physiques de l’athlète à l’instant « T ». 

Durant les tests* nous toucherons à différents domaines comme: la mobilité, le contrôle moteur et la force. Nous incluons également des tests propres à l’activité de l’individu.

À travers ces tests, nous pourrons distinguer les points forts et faibles en lien à l’activité dont le but est: de planifier une préparation adaptée, d’avoir des valeurs pour une détection dans un club ou tout simplement d’avoir des valeurs sur ses performances pour un suivi mensuel ou trimestriel (ce qui peut être utile notamment en post-réathlétisation dans le cadre d’une comparaison pré/post-blessure).

*De multiples tests peuvent être mis en place en fonction de votre besoin.

Vous recherchez une personne pour vous soutenir dans l’utilisation de l’outil vidéo ou dans la prise de statistiques alors cette rubrique est faite pour vous.

Le soutient vidéo peut se fait à travers du pré-séquençage ou du séquençage complet des matchs de votre équipe. Il peut également s’agir de l’utilisation d’outils afin d’analyser la posture d’un athlète en statique ou en dynamique.

Le soutient statistique peut se fait autour du développement d’une feuille Excel pour retranscrire vos statistiques de match afin d’améliorer le suivi des performances collectives et individuelles.

Les programmes sont individualisés, spécialisés, adaptés à vous et à vos objectifs. 

Un certificat médical datant de moins de 3 mois notifiant « l'aptitude à la pratique de l'activité physique et sportive » peut vous être demandé.

Je suis à votre écoute pour toute demande concernant le domaine d'activité physique que vous recherchez, performance, remise en forme, réathlétisation. En fonction de vos besoins une offre spéciale peut être créée. (Par exemple: un mélange entre des séances avec coach plus un programme en autonomie de plusieurs semaines).​

Pour les réservations, veuillez me contacter via l'onglet contact. Merci

TRISTAN POPPÉ

32 rue du Bicentenaire

F-59780 WILLEMS

Tel: +33 645 091 058

@: contact@training-pop.fr

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