PERFORMANCE

PRESTATIONS

PRÉPARATION PHYSIQUE

ANALYSE PROFIL

REATHLETISATION

NUTRITION

PROGRAMME À DISTANCE

ANALYSE VIDÉO - 

STATISTIQUES

TARIFS

PROGRAMME À DISTANCE

Objectif: Adapté à vos objectifs et besoins.

60 €

/4semaines
(2 séances/semaine)

À partir de
Programme
"Performance"

Objectif: Adapté à vos objectifs de performance.

100 €

/ 4semaines
(4 séances/semaine)

À partir de

SÉANCE PRÉSENTIELLE

Séance
"Individuelle" ou "Petit groupe"

Objectif: Adapté à vos objectifs et besoins.

DEVIS

Séance
"Groupe"

Objectif: Adapté à vos objectifs et besoins.

DEVIS

STRUCTURES, CLUBS

OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE

Objectif: En fonction des besoins de la structure, du club.

DEVIS

DESCRIPTION

Programme "Performance"

Envoi chaque semaine des séances en fonction de votre objectif.

+Plusieurs échanges hebdomadaires ont lieu pour adapter le contenu pour la semaine suivante.

Outil de suivi quotidien afin d'adapter au mieux le contenu d'entrainement via une interface web. 

Possibilité de réaliser un entrainement en direct afin de vous aider, vous motiver et amener des corrections. (+7,50€/séance vidéo).

Séance "Individuelle" ou "Petit-groupe"

Séance "Individuelle-performance" = Prix variable en fonction des besoins

La durée des séances est approximativement de 1 heure. Cependant, en fonction des thématiques de séance, elle est susceptible de varier.

Utilisation de matériel: Kettlebell, elastiques, medecine-ball, mini-bandes, haies, TRX, RIP Trainer, Battle rope, Haltères, Barre de musculation, Coussin d'équilibre, propriofoot et tant d'autres.

Séance "Groupe"

Il s'agit du même protocole que pour les séances "individuelles" ou "Petit-groupe" notifié ci-dessus.

Le montant varie en fonction de la taille du groupe. 

Optimisation de la performance à destination des clubs

Mise en relation des objectifs de la structure et de ses besoins pour développer et optimiser la performance sportive.

Les interventions peuvent être axés sur la préparation, la réathlétisation et la réalisation de bilan nutritionnel.

 

Chaque projet est différent, ce pourquoi je vous invite à prendre contact avec moi

pour développer votre réflexion et les perspectives de travail ensemble.

ILS M'ONT FAIT CONFIANCE

BC ORCHIES
 

Préparateur physique

NM1 / 2018-2020

ESBVA-LM
 

Préparateur physique

Centre de formation / 2017-2019

 
 
 
 
 

TRISTAN POPPÉ

32 rue du Bicentenaire

F-59780 WILLEMS

Tel: +33 645 091 058

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